こんにちは
ニキビ改善アドバイザー＠こうようです
今回は
ニキビを治すのには
〇〇をしなくてはならない？！
これをお伝えします
これを知ると
「清潔感がある方が
絶対いいよ」
「綺麗な肌の方が
好印象だね」
「どんなケアしてるの？」
と
興味を持ってくれたり
肌のことを褒められます
逆に知らないと
「清潔感ない人無理」
「あなたの全てが
汚い」
と
思われてしまいます。
それは
「汗をかくこと」
です！
「汗をかくこと？」
「汗をかくと悪化しちゃうん
じゃない？」
と
思いますよね？
なぜなら
ニキビを治すために
汗をかくことは
老廃物が排出され
新陳代謝も向上します。
ただ
汗はいい汗と
悪い汗が存在します。
ニキビに悪い汗は
ゆっくりと流れてくる
暑さなどででてくる汗です。
普段このような
汗をかく人は
放っておくとニキビの
原因になってしまいます。
逆にいい汗とは
エクリン腺から
分泌されることから
エクリン汗と
呼ばれており、
特徴としては
サラサラしている、
臭いがない、
すぐに蒸発するなどです。
サウナや運動した時に
でる汗です。
エクリン汗を
かくことによって
肌が保湿され
ニキビに効果的です。
エクリン汗をかいて
放ってしまっても
ニキビの原因になって
しまうので注意してください。
それでは
エクリン汗をかく習慣を
なるべく作っていきましょう！
今回も最後まで
読んでいただきありがとうござます。