こんにちは、
ニキビ改善アドバイザー＠こうようです
今回は
一日３回〇〇をするだけで
ニキビ改善できる方法
これをお伝えします。
「３回って何？」
「３回もやらなきゃいけないの？」
「３回も何やんだよ、、、」
「そんなできなねーよ」
そこまで大変なことでは
ないので安心してください。
これを３回行うだけで
「なんか最近
肌潤ってない？」
「ニキビがなくなって
きたんじゃない？」
などと
言われます。
逆に、３回行わないと
「肌きたな」
「潤ってない」
など
そんなの嫌ですよね！？
見ず知らずの人にまでも
言われたり
思われてしまいます。
それは、
「しっかり水を飲むこと」
です！
朝、昼、晩
しっかりと水を飲む！
「え？水を飲むこと？」
「水を飲むだけで
綺麗になるの？」
と
思っていると
思います。
なぜ、
水を飲むことが
いいのか、
代謝
これを聞いたことが
ありますか？
体の代謝
と聞くと思います。
実は、肌にも
代謝があります。
肌の代謝をアップさせるには
お水を飲む！
これです！
お水を飲むことで
ニキビ改善に近づきます。
毛穴に皮脂や汚れが
たまりやすかったり
するのは
水分不足が原因
だからです。
それでは、
朝、昼、晩 ３回！
最低でも
1.５リットルは
お水を飲みましょう。
お水が飲みにくい方は
レモン汁を加えたり
するといいです。
ニキビ改善、美肌に大きく
繋がります。
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。