こんにちは
ニキビ改善アドバイザー＠こうようです
前回は
紫外線を気をつけようと
お話ししました。
そして今回は
紫外線は〇〇たったこれだけで
防げる？！
これをお伝えします。
これを実践していくだけで
あなたは、
「素敵なお肌」
「美肌すぎて顔見るのも
恥ずかしい」
などと
言われます。
逆に実践していかないと
「マジで肌やばすぎ」
「汚すぎてきもい」
と言われてしまいます。
それは
「日焼け止めを塗ること」
です！
「そんなの知ってるよ」
「言われなくてもわかってるし」
紫外線対策には、
やはり日焼け止めが
一番効果があります。
これは誰もが知っていますよね？
ただ日焼け止めの
種類なんですが、
PA値が高いほどUVAを
防いでくれるので、
購入する際にはSPFの
高いものを選ぶようにしましょう。
ＳＰＦというのは、
日焼け止めクリームなど
に含まれる、
紫外線防止剤の
紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）の
カット効果を数値で
表したものです。
それでは
紫外線対策には
日焼け止めを
しっかり塗るように
しましょう！
今回も最後まで読んで
頂きありがとうございます。