こんにちは
毛穴改善アドバイザー＠こうようです
前回は
ビタミンB２を
摂取しようと
お伝えしました。
ビタミンを摂取する
ことばかりで
申し訳ありません。
でも、ビタミンが
大切なことは
毛穴改善で
必要だと理解できた
と思います。
そして、
今回は、
毛穴改善に必要な
ビタミンB２
摂取するのは
〇〇だけでいい？！
これをお伝えします。
これを摂取するだけで
あなたは、
「顔が綺麗」
「なんか一番
綺麗じゃない？」
「女より綺麗に
なちゃったんじゃね？」
「すごい」
なんて言われます。
褒められまくります！
自信持てますね！
逆に、摂取していかないと
「顔汚い」
「う○こみたい」
「え？もうひどい顔」
なんて言われてしまいます。
侮辱されまくり、
しまいには悪口までも、、、
そんなの無理です
耐えられません。。
それは
「魚肉ソーセージを
食べること」
です！
「魚肉ソーセージでいいの？」
「それだけ？」
そうです！
魚肉ソーセージです！
なぜ魚肉ソーセージかと言うと
一日のビタミンB２摂取量
男性は１、６mgです。
魚肉ソーセージは
常備できるのと
お手軽です。
一本で０、６０mgも
摂取できます。
ただ魚肉ソーセージは
食塩が１、９g
あります食べ過ぎには
注意が必要です。
カマンベールチーズ
プロセスチーズなどにも
含まれています。
それでは、
魚肉ソーゼージを
食べて
毛穴改善して
いきましょう！
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
次回は
毛穴改善には
〇〇これは逆効果？！
これをお伝えします。