禁煙、その後

先週の月曜日から禁煙がスタートして、金曜日夜まで頑張りました。

行きつけのバーで、ついつい自分のご褒美でタバコを一本吸いました(そも
そも、これが間違いなんですが)。その日は一本で済んだんですが、土曜日
日曜日と結局10本位吸ってしまったか？

振り出しに戻りました。また今日からスタートですが、本当に続けられる
のか心配です。

フレッド

禁煙

世界禁煙デーですね。

会社の全ての喫煙施設が本日は使えませんでした。それに乗じて
私の禁煙がスタートしました。

もともとやるつもりが無かったのですが、やっぱりきっかけが欲
しかったんでしょうね。

Cold Turkeyです。昼間にくらくら来ました(＞＜;)

腹いせに、会社帰りにスポーツクラブに寄り、思いっきり泳いでき
ました。体重計に乗ると、どんどん体重が減っている...........

ちょっとご飯の量を減らし、水泳を週5回位にしただけですが。

困ってます。ここ一ヶ月で3Kg近く減ってます。ウェストが細くなっ
ているのが分かります。

禁煙すると太るといいますよね。太りたいです。


フレッド

英語

久しぶりのブログ.....

今日は午後のなが～い会議の後、たまったメールをちょっと見て、また会議室に入る：
同僚への英語の授業を開始。今回で4回目かな？

彼は最近TOEICをうけて最新の点数が届いたらしい、結果は前回の470点から415点まで
急降下！(ﾉ_-｡)

めげずに、不得意とする長文の読解を一緒に行なう。

フレッド