ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係/林 恭弘
ほっとする人間関係
心のルールを知れば 自分が見えます。 他人が見えます。
そして 生きて行くのが楽になります。
今インターネットを始め情報ツールを駆使し、
私達はあらゆる情報を編めることができます。
でも、入ってこない情報もあります。
それは 自分の情報なのかもしれません。
心理学の父フロイトは自分の事を知っている部分は１０％で
残りの９０％は自分の事を気付いてもいず、分かってもいない
と言っています。
だから自分でコントロールできないことが多いのです。
多くの人は自分以外の他人にばかり視点を向け
それに振り回されていることがお多いのではないでしょうか？
自分が定まっていないと何時までも外の景色ばかりが気になり
悩み続けます。
まだ気がついていないあなた自身に出会って下さい。
さあ一緒にあなたの心の探求旅行に出かけまでしょう。
私達が生きている環境は家庭であり職場であり、友人や恋人
との間です。
人の悩みの大部分は人との交流から来ています。
人間関係のコミュニケーションスキルを付ける前に
まずはあなたから
あなたはご自身の性格をご存知ですか？
一言で言い切ることがでるでしょうか？
あなたは自分の性格をつかみきれずに混乱したことは有りませんか？
人の心というものは多面的です。
つまり 一人の人間であっても様々な心の側面を持っていて
それが合わさって私の心を形成しているものです。
そのバランスこそあなたの個性です
人間には３つの多面性があると言われています。
それは 親の心、大人の心、子供の心
これが会話している相手と会わないと ケンカになります。
子供の心で 言ったことを 大人の（醒めた）心で対応してしまう
と相手が怒ってしまうことって有りますよね
性格に善し悪しはありません。
心の癖を知っておくことが重要です。
気付いていない自分がいてその自分がどんな影響を
相手に与えているか？も気付いていないことがあります。
人間関係は話しの聞き方で決まります。
「あなたは本当に聴いていますか？ 」
と質問すると
「そりゃ ちゃんと聴いていますよ。」
と答える人がほとんど
ではどうしてここまで相手と上手く行かずに悩む人が
多いのでしょうか？
そんな人は ここを確認してみて下さい。
話しは聴いていても
・言葉の裏ではどこか感情や考え方を否定していませんか？
・あなたの正しさを押し付けていませんか？
それはその話しを聞いてあなたは都合が悪いと思っているからです。
時間がないからもっと早く喋って とか その話し 前に聴いた とか
そんなときは
正そうとしてはいけません 分かろうとして上げて下さい。
人は外圧では決して変りませんから。
私達の心には一体願望があります。
例えば５歳の男の子がセミを捕りました。
家に走って帰り お母さんを見つけるやいなや
「お母さん セミ捕まえた！」
と押し付けんばかりに見せに行きます。
「まあ！なんてこと！セミを捕まえたのね！すごい！」
と自分と同じ様に喜んでくれて褒めてくれることを
その男の子は期待してます
これが一体感です。
「自分と同じ様に相手も感じるべきである」 という心理
これが満たされると 私は受け入れられて愛されている
という 自己信頼感や自己愛が芽生えます。
逆に 「セミ！ そんなの捨てて来なさい！」なんて言ってしまうと
その男の子は大人になったら実家に二度と戻ってこないでしょう。（笑）
大人になっても「自分と同じ様に相手も感じるべき」という考えを
もって話す人がいます。
そして相手が同じ様に感じない時 「相手が間違っている！」と
思う様になります。
これって本当に相手が間違っているのでしょうか？
違いますよね
相手は 間違っているのではなく あなたとは違っているのです。
その違いを理解してみよう と思うのが 大人の心です。
同じがあたりまえ でスタートすれば減点法になります。
逆に 違うのが当たり前 でスタートすれば 加点法になります。
思い出して下さい。
たとえ 恋人や夫婦でも 考え方や育ちの違う 人なのです。
先ずは話しを聞いて上げましょう、そうすれば相手も話しを聞いてくれます。
待ち合わせで 相手が遅れて来た時
「なにやってるの！ 時間ぐらい守れないの！」
と言われるのと
「あなたといる時間を楽しみにしてました。連絡がとれなくて
あなたの事も心配だったし、嫌われたのか？と寂しかったから
こんどから遅れるときは連絡してね」
と言われるのとどっちが良いですか？
そう 誰でも後者ですよね
あなたは一番伝えたいことを相手に伝えていますか？
それとも感情をぶつけていますか？
相手に伝えたいことを優先するとあなたのファンが増えます。
ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係/林 恭弘
ほっとする人間関係
心のルールを知れば 自分が見えます。 他人が見えます。
そして 生きて行くのが楽になります。
今インターネットを始め情報ツールを駆使し、
私達はあらゆる情報を編めることができます。
でも、入ってこない情報もあります。
それは 自分の情報なのかもしれません。
心理学の父フロイトは自分の事を知っている部分は１０％で
残りの９０％は自分の事を気付いてもいず、分かってもいない
と言っています。
だから自分でコントロールできないことが多いのです。
多くの人は自分以外の他人にばかり視点を向け
それに振り回されていることがお多いのではないでしょうか？
自分が定まっていないと何時までも外の景色ばかりが気になり
悩み続けます。
まだ気がついていないあなた自身に出会って下さい。
さあ一緒にあなたの心の探求旅行に出かけまでしょう。
私達が生きている環境は家庭であり職場であり、友人や恋人
との間です。
人の悩みの大部分は人との交流から来ています。
人間関係のコミュニケーションスキルを付ける前に
まずはあなたから
あなたはご自身の性格をご存知ですか？
一言で言い切ることがでるでしょうか？
あなたは自分の性格をつかみきれずに混乱したことは有りませんか？
人の心というものは多面的です。
つまり 一人の人間であっても様々な心の側面を持っていて
それが合わさって私の心を形成しているものです。
そのバランスこそあなたの個性です
人間には３つの多面性があると言われています。
それは 親の心、大人の心、子供の心
これが会話している相手と会わないと ケンカになります。
子供の心で 言ったことを 大人の（醒めた）心で対応してしまう
と相手が怒ってしまうことって有りますよね
性格に善し悪しはありません。
心の癖を知っておくことが重要です。
気付いていない自分がいてその自分がどんな影響を
相手に与えているか？も気付いていないことがあります。
人間関係は話しの聞き方で決まります。
「あなたは本当に聴いていますか？ 」
と質問すると
「そりゃ ちゃんと聴いていますよ。」
と答える人がほとんど
ではどうしてここまで相手と上手く行かずに悩む人が
多いのでしょうか？
そんな人は ここを確認してみて下さい。
話しは聴いていても
・言葉の裏ではどこか感情や考え方を否定していませんか？
・あなたの正しさを押し付けていませんか？
それはその話しを聞いてあなたは都合が悪いと思っているからです。
時間がないからもっと早く喋って とか その話し 前に聴いた とか
そんなときは
正そうとしてはいけません 分かろうとして上げて下さい。
人は外圧では決して変りませんから。
私達の心には一体願望があります。
例えば５歳の男の子がセミを捕りました。
家に走って帰り お母さんを見つけるやいなや
「お母さん セミ捕まえた！」
と押し付けんばかりに見せに行きます。
「まあ！なんてこと！セミを捕まえたのね！すごい！」
と自分と同じ様に喜んでくれて褒めてくれることを
その男の子は期待してます
これが一体感です。
「自分と同じ様に相手も感じるべきである」 という心理
これが満たされると 私は受け入れられて愛されている
という 自己信頼感や自己愛が芽生えます。
逆に 「セミ！ そんなの捨てて来なさい！」なんて言ってしまうと
その男の子は大人になったら実家に二度と戻ってこないでしょう。（笑）
大人になっても「自分と同じ様に相手も感じるべき」という考えを
もって話す人がいます。
そして相手が同じ様に感じない時 「相手が間違っている！」と
思う様になります。
これって本当に相手が間違っているのでしょうか？
違いますよね
相手は 間違っているのではなく あなたとは違っているのです。
その違いを理解してみよう と思うのが 大人の心です。
同じがあたりまえ でスタートすれば減点法になります。
逆に 違うのが当たり前 でスタートすれば 加点法になります。
思い出して下さい。
たとえ 恋人や夫婦でも 考え方や育ちの違う 人なのです。
先ずは話しを聞いて上げましょう、そうすれば相手も話しを聞いてくれます。
待ち合わせで 相手が遅れて来た時
「なにやってるの！ 時間ぐらい守れないの！」
と言われるのと
「あなたといる時間を楽しみにしてました。連絡がとれなくて
あなたの事も心配だったし、嫌われたのか？と寂しかったから
こんどから遅れるときは連絡してね」
と言われるのとどっちが良いですか？
そう 誰でも後者ですよね
あなたは一番伝えたいことを相手に伝えていますか？
それとも感情をぶつけていますか？
相手に伝えたいことを優先するとあなたのファンが増えます。
ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係/林 恭弘