『*Kobo Glo/PUレザー製電子ブックリーダーケース・カバー【黒】』のヤフオク出品情報です
終了日 2014年05月12日
終了時間 13時19分
現在価格 1,080円
Kobo Glo【オイルドレザー風】PUレザー製電子ブックリーダー手帳型ケース・カバー【ブラック】適合モデル商品番号：ZA-12457Kobo Glo専用のプロテクトカバーです。背面だけではなく、タッチパネルもしっかり守ってくれるブックタイプです。手にしっくりきて持ちやすくなるので、読書をしいるときにとても便利です。ケースを装着したままで液晶画面の確認、本体の操作が可能です。※本体は含まれておりません。※手作りなので多少線の乱れがありますが、使用上差し支えはございません。ご了承の上ご購入ください。商品詳細サイズ：Kobo Glo専用カラー：ブラック材質：PU合成レザー※実際の商品と写真では、色や仕様が若干異なる場合がございます。予めご了承の上、お買い求めください。
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Kindle Paperwhite (2012年モデル)価格：￥ 8,208
こちらは最新アメーバニュースです↓
楽しいだけではすまないのが、子育てというものですよね。親になるということは、精神的、体力的、そして経済的にもとても大変なことです。
育児に掃除、お迎えに宿題監督、そして料理……そんな日々に疲れ果てる瞬間は誰にでもあります。
そこで今回は、そんなお悩みのあなたに、無理をせずに、育児のストレスをためない秘訣を、アメリカの雑誌『Woman’s Day』の記事を参考に5つご紹介します。育児に疲れを感じている方はぜひ参考にしてくださいね。
■1：“ひとり時間”を作る
子どもや夫の世話から家事、仕事、付き合いなど、自分以外のことでやることが多くなりすぎて、頭がショート寸前！なんてことになっていませんか？
夫や親など、安心して子どもを見てくれる人がいたら、たまには自分だけで買い物に行ったり、エクササイズをしたり、静かに本を読む時間などを設けましょう。そうすることで「また頑張ろう」というエネルギーにつながります。
■2：女友達に会う
結婚・出産を経ると、女友達との付き合いが減ってしまいますよね。でも、こういうときこそ悩みを聞いてくれたり共感してくれたりして、精神的にサポートしてくれるのは女友達です。
「外に出る時間がない！」という場合は、同じ立場の女友達を自宅に招いてお喋りするだけでも、すっきり度が違うはず。夫にイライラをぶつける前に、試してみましょう。
■3：週に1度“休業日”を設ける
週に1日くらい、掃除や料理をしなくても困ることはナシ。家族に協力してもらい、週末が休みの場合、日曜日くらいは“休業日”にしてみませんか？
その日だけ夫に家事を代わってもらうのもいいアイデアです。前日にすべてを終わらせて用意しておけば、家事休業は意外に簡単に実行できます。
■4：整理整頓をする
ママが突然“ぷっつん”する大きな理由が“散らかっていること”だといいます。これを未然に防ぐために、普段から片付けの方法と役割を決めて実行しましょう。
おもちゃが散らばっている場合は可愛いバスケットに入れるだけで大違いです。簡単な片付けなら子どもにもできます。紙は何をいつまで取っておくか決め、いらないものはリサイクル、またはシュレッダーにかけましょう。
家が片付いていると、心もすっきりするものです。
■5：自分以外の人に頼む
全部自分でやる必要はありません。金銭的に余裕があれば、たまに料理や掃除を依頼するのもいいですが、まず家庭内での役割分担から始めましょう。
子どもの宿題監督やゴミの仕分けを夫に頼んだり、子どもにはお皿洗いや洗濯ものをたたむことなどを頼めそう。ただ、「手伝うのは当然！」と心では思っていても、上手にお願いすることやお礼を言うことは忘れずに。
以上、負担を軽くすることで育児のストレスをためない秘訣5つをご紹介しましたが、いかがでしたか？
ママがハッピーだからこそ、平和な家庭があるということが伝われば、家族もいろいろ協力してくれるはず。上手にまわりを巻き込んで、毎日の生活に自分のスペースを作ってみましょう。
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【参考】
※ 8 Ways to be a Happier Mom – Woman’s Day
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