小さいことにくよくよするな!

小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと リチャード カールソン Richard Carlson 小沢 瑞穂 サンマーク出版 2000-06 売り上げランキング : 3,646 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

★★★★★★★☆☆☆

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100円シリーズも第8弾を迎えました。100円といってもあなどってはいけないなぁと、最近思います。今は100円で売られていても、昔はベストセラーだった本もたくさんありますしね。この本も全世界で1500万部以上発行されたベストセラーです。

◆日めくりカレンダーの様に利用するのが◎◆

はじめにで、ウィリアム・ジェームズ の言葉が書かれていますが、この言葉がこの本の内容を一番シンプルかつ的確に説明していると思います。

人は心のもちようで人生を変えられる

そして、穏やかに生きるために、

１．小さいことにくよくよするな
２．すべては小さなことだ

という２つのルールを心がけることが大切だと述べています。作者のリチャード・カールソンはアメリカでストレス・コンサルタントを職業にしています。彼自身が本に書かれている考え方や行動を生活の中で実践した結果が書かれていて、それなりに説得力も持っています。

どちらかと言えば、「くよくよしないための方法」というよりは「心穏やかにすごす方法」が書かれているといった印象を受けました。

全部で１００の項目に分かれて書かれていますが、内容が重複しているところも多いです。副題でつけたように日めくりカレンダーのように１日に１項目を読むようにしていくのが、いい利用方法かもしれません。アメリカでこの本が流行った時に、

居間に一冊、ベッドの横に一冊、トイレに一冊。

がキャッチフレーズになったそうです。このことからも、この本は日常的に読むタイプだと言えます。

◆引用＆コメント◆

お返しを求めてなにかをするのではなく、ただ与えることに徹する。

私たちはみんなまちがいをただされるのが大嫌いなのだ。

たまに批判に同意してみると、グサリとくる以上にいいことが待っている。

以上の３つがこの本の中で特に印象に残った言葉です。

相手の話を最後まで聞き、それを受け止める。自分のされて嫌なことは相手にしない。思いつきの小さな親切を行う。などなど。ひとつひとつが当たり前のようでいて、いざ実践しようとするとなかなか難しいものばかりです。

成功本はやはり当分いいです(^o^;内容が重複するところが多いので、集中力が途切れてしまいます。しかし、理解を深めるには効果的だと発想を転換することにしました(苦笑)この本は、少し前に絵本になったみたいですね。僕も近々、友人にプレゼントするつもりです。



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