自分が変わったから、出会う人の質も変わる
のだと思います。
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「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則
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「ほめ日記」効果って、何?
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以前は、自分を変えなくては!
と鞭振る気満々でセミナーやカウンセリングに
行っていました。
そんな気持ちがあっての行動なので
「ここがいけない」
「それがだめです」
「だからそうなるんです」
と、責められる事が多く
その度に傷ついていました。
なので、自然と責められない回答を
用意して出かけるようになりました。
自分を変えたいから受けに行っているのに
取り繕った状態でカウンセリングに挑む。
これでは、変わりたいのか変わりたくないのか
潜在意識も困ってしまいますよね。
この否定の連鎖は、カウンセリングだけでなく
普段の人間関係にも現れていました。
だから、人間関係も狭いな…と感じる事が多々
あり、ストレスを感じていました。
環境も落ち着いてきたので、
ここ最近、興味のあるカウンセリングや
セミナーに参加するようになりました。
今までの習慣で、人とのやりとりを
何となく身構えている自分がいますが、
不思議とどなたも「責める」ことがなく
「いいんじゃないですか~」
「いい感じですよ」
「面白いですね」
と言ってくれるのです。
その度に
おお、私ちゃんと行動してたんだ!
「これでいいんだ」
と思えるようになってきました。
毎日のほめ日記で、自分を肯定し
自分軸を作るように心がけているから
その結果、出会う人が変わる。
自分が自分を肯定すれば、
自然と周りの人も自分を肯定して
くれるように。
もともとが、人と話すことが好きだから
傷つく事なくやりとり出来るなら、
交友関係が広がっていくんじゃないかしら
と自分の可能性にワクワクしています。
それでは、今日はこのへんで。
身体の声を聴く体験ができます!
詳細はこちらをご覧ください。
私も参加しました。
自分の身体に眠る素晴らしい力を
実感しました。
とても貴重な体験ができますよ。
自分の身体に耳を傾け、
さらにほめ日記の書き方についても
勉強できる、学びの場です。