1️⃣自分の記録
①体重 73.8kg ②体温 36.2℃
③睡眠時間 23:00～06:00
④今日の運動 スクワット25回
⑤資格勉強「メンタルヘルスマネジメント検定(Ⅲ種)」 (２周目完了済) (ブログアウトプット終了)
過去問33問(過去問3周目完了)
⑥投資勉強「はじめての資産運用」 36.0/83項目(＋1.5)
⑦読書 「読書の方程式」 41％(+5)
⑧今日の気分 9.0/10点
⑨歩数 713歩
⑩2022/１月の合計歩数 80819歩
2️⃣今日の目標
①「とりあえず」部屋の掃除をしてみよう。(達成)
3️⃣ポジティブ日記
①メンタルヘルスマネジメント検定の過去問を33問解くことができて、３周目を終えることができた。
②部屋に掃除機をかけてきれいにできた。
③投資の勉強を進めることができた。
④副業のこととメンタルヘルスマネジメント検定をラジオ代わりに聴くことができた。
⑤月がきれいで癒されたこと。