1️⃣自分の記録
①体重 73.0kg
②体温 36.4℃
③睡眠時間 22:30～03:00
④今日の気分 9.3/10点
⑤歩数 2377歩
⑥2021/12の合計歩数 11万2391歩
⑦資格勉強「メンタルヘルスマネジメント検定(Ⅲ種)」 (２周目) 25.25／32項目
⑧投資勉強「はじめての資産運用」27/83項目
⑨読書 「読書の方程式」3％
2️⃣ポジティブ日記
①デトロイト・ライオンズが今シーズン２勝目をしたのですごくテンションが上がりました。
②朝散歩73日目🚶そこまで寒くなくていい散歩日和で気持ち良かったです。
③次回のYouTubeラジオを録ることができました。
④新しい本を読み始めることができました。