五感

過去の後悔と未来の不安に

意識が行き過ぎているのです

だから「今ここ」に

戻ってくることが大事なんですが

「今ここ」に意識を戻す方法って

実は簡単なんです

体に意識を向けたとたんに

「今ここ」に戻れるんです

体とは五感のことです

ひすい　こたろう

わたしもよし

あなたもよし

みんなよし

すべてに感謝いたします

ありがとうございます