朝の空気が
夏ではなく
秋を感じられるようになってきましたね！
さて、
この一週間で写真に納めた食べ物を
ほんの少しご紹介します 
■ある日の昼ご飯
冷凍してあった１６穀米を使った炒飯
レタス 豚こま 蓮根の塩キンピラ（残り物）
ズッキーニの端切
残飯整理した炒飯です！
■ある日の夜ご飯
デミグラスソースのハンバーグ
食べ始めてから気がつき パチリ写真撮りました
食べたいが先になり
写真撮るのを ちょくちょく忘れます
■ある日の晩御飯
ハンバーグのネタを作ると同時に
餃子のネタを作り
冷凍しておいた 餃子
たっぷりお野菜といただきま〜す ^ ^
■ある日のお昼ご飯
TREEでの作業があった日
今色々なカレーのレトルトがありますよね
そんな中から今日はこれを
簡単に済ませました！ 
■ある日の晩御飯
甘じゃけのプレート
かぼちゃの甘煮 もずく酢
厚揚げと茄子の甘辛味噌炒め
一皿に盛ると 後片付けが楽で良いですよね
■今朝の朝食
ベーコンレタスチーズのホットサンド
冷たいカフェラテと
黒胡麻きな粉ヨーグルトと…
今日も一日 頑張っていきましょう 
m