背中に鈍痛が続いている。
3日間様子を見たけど良くなる気配も無い。
居酒屋へ出向く元気もなく、ベッドに倒れ込む毎日。
単なる加齢による筋肉の痛みなのか、内蔵疾患によるものなのか、自分では判断がつかない。
とりあえず消去法しかないと考えて、まずは会社近くの整体院へ出向いた。
思えば札幌に来てから施術を受けた事は一度も無かった。
東京へ戻る事が決まって、それまで溜まっていたストレスが一気に出ているかもしれない。
15歳で神経性頻尿を発症して以来、自分の自律神経の弱さを自覚している。
だからこそ上手に自分を騙しながら、病気に寄り添ってきた。
大切な事は「あるがままの自分」を認める事。
それを学んだのは、明治の精神科医 森田正馬の解説本。
基本的には森田式精神療法の本だけど、私にとっては人間の生き方についての語っている哲学書の様な存在。
人生に行き詰まった時、手に取って読んでいると心が救われる。
今日は正式に人事異動が発表された。
この期に及んで体調不良も悔しいが、まずは酒を控えて身体を休めなければ・・
・・・余計にストレス溜まるかな？