5日ぶりのトレーニング報告。
もっと間隔短くしないと何日目かよく分からなくなりそうだ。
トレーニング開始してから9日経過したというだけではなく、
日付＝実際にトレーニングした日数、となってる。
3年前のトレーニング日記はサボってる日がたまにあったので、
イコールではなかった。
今のところは、一日最低30分以上のトレーニングと、ピンホールメガネを
最低一時間かけるという条件は９日間全てクリアしている。
その成果は、ほんのわずかにだが感じられる。
仕事では10時間メガネかけて、さらに仕事の7～8割の時間は
パソコンを使っている。
あ、少し訂正。…パーソナルコンピューターを使っている。
帰ってメガネ外したら視界が相当ぼやけてるので、トレーニングしても
せいぜい現状維持程度と思っていた。
しかし、トレーニングと、ピンホールメガネの組み合わせで、わずかにだけど
視界がよくなっている気がした。
目の疲れが取れただけの話かもしれないが、それでも効果らしきものを
実感出来たのは嬉しい。
どれぐらい嬉しいかというと、雨でグラウンドが使えなくなり、授業が体育館に
なった時ぐらい嬉しい。
筋トレしようがバスケしようが自由だからね。