今朝、あさイチ
で「ぎっくり腰・腰痛スペシャル」をやっていました。
仕事の時間だったのでもちろん録画しちゃいました
ぎっくり腰発症を低減するにはやはり運動だそうです。
いきなりバドミントンじゃなくって・・・ストレッチなんでしょうね
晩御飯は、キムチチャーハン＆手羽先スープ
パパ
が会社の帰りに不二家の「 本格味わいショコラ 」を買ってきて
くれました
お土産は私も娘達もテンションあがります
「 ９時前に食べないと太るぅ～ 」ということで、ぎりぎり９時前にいただ
きましたぁ～。美味しかったぁ～
