石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
冷え・妊活・女性特有のお悩みにも対応しています。
私たちは常にたくさんの情報をキャッチしています。
スマホを見ない・パソコンを開かない日は一年にどれくらいあるでしょう？
わたしはパソコンを開けない日はあったとしてもスマホは毎日絶対見ます。
仕事柄、どうしてもアメブロやインスタは見てしまう。
ネタや構成を考える時、投稿する時
目も頭もフル稼働！
伝えたいことが溢れて時間を忘れて集中してしまう時もあります。
タイマーをかけても無視しちゃう・・・
旅行に行ったり、帰省した時はSNSを見ないと決めています。
発信も一切しません。
そんな日を数日過ごすと頭がとっても休まるんですよね。
目と頭を使うという事は
血液を消耗しているんですよ。
特に生理中や体調が優れない時、妊娠中、産後はスマホやパソコンと距離を置きましょう。
よもぎ蒸し中の30分、スマホはかばんの中にしまって
何もしないで座ってただ温まるだけの時間を過ごしませんか？
サロンまでの移動時間と滞在時間含めて少しのデジタルデトックスになりますよ☺️
お待ちしていますね♪
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