石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
冷え・妊活・女性特有のお悩みにも対応しています。
10月のはじめの今頃は
夏の疲れと寒暖差、そして雨の影響でカラダの中に湿気がたまりやすくなっています。
※東洋医学では「湿」と呼びます。
湿がたまると
皮膚のトラブル
鼻づまり、鼻水
頭痛
お腹の不調
それぞれ自分の弱いところにトラブルが起きやすいです。
特に胃は「湿」が苦手です。
お腹が弱ると消化力が落ち、巡らせる力も弱くなります。
なぜかと言うと・・・
元気の「気」が作られるのもお腹（胃）なんです。
身体を立て直すには
この「湿」を追い出すことと同時に巡らせることです。
身体にたまった湿気を追い出す食材
・とうもろこし
・もやし
・海藻類
・あさり
・はとむぎ
・あずき茶
温かく、消化の良いものをよく噛んで食べましょう
またそれ？って思いますよね(笑)
でもお腹を整えることは体の土台を整えることなので何度でも言いますね。
よく噛んで食べましょう。
早食いがやめられない方は
食べ始めの1口、2口くらいは+10回から。
実はわたしも早食いです。
でも意識して噛むようにしています。
先日、夫の親族と食事をしたのですが、みんな早い(笑)
早食いのわたしが追い付かぬほどのスピードです！！
「気にしないでゆっくり食べてね」と言ってくれたので、熱々のうどんを普通のペースで食べました。
外食すると、だいたい食べ物の写真を撮るのですが、食べ終わった時に時間を確認します。
メニューによっては10分で食べ終わることもあります(笑)
話を戻しますね。
お腹をいたわることから始めませんか？
プラチナムーンではよもぎ蒸しをしながら
今のあなたにあった食べ方、休み方、整え方をカウンセリングから導き出し、お伝えしています。
お気軽にご相談ください。
よもぎ蒸しでお腹を温め、めぐりの良いカラダへ！
ID検索@czi3604y
妊娠力アップ講座
画像をタップすると詳細が見れます
妊活～ゆらぎ期以降もすこやかに
あなたの温活お手伝いします！！
ご予約お待ちしております
ご予約＆お問い合わせフォーム
24時間経っても返信がない場合はお手数ですが公式LINE▶▶ID検索@czi3604yまでご連絡をお願いいたします。
また、【迷惑メールフォルダ】などに受信されている可能性もございますので、あわせて確認お願いいたします。
・メニュー
・予約＆お問合せフォーム
【営業時間】10時～17時30分（最終受付16時30分ごろ）
※当日のご予約は電話にてお問合せください
※時間外をご希望の方はご相談ください
【定休日】日祝
※土曜日は当日の8時までにご予約お願いいたします
【アクセス】金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
完全予約制女性専用
【電話番号】090-2459-4350 （施術中は電話に出られないので留守番電話に伝言をお願いします）
【お問合せ&ご予約メールアドレス】
mymgch24@gmail.com
※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください ▶▶こちら
金沢市、白山市、野々市市、津幡町、かほく市、内灘町、川北町、小松市、能美市、能登方面などからお越し頂いております。
