金沢市三馬よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
冷え・妊活・女性特有のお悩みにも対応しています。
【腸活】という言葉を知らない、
聞いたことない人は今ではいないでしょう。
健康についての情報は山ほどありますよね。
腸活だけじゃなくて、妊活とか、ダイエットとか・・・
便秘には食物繊維！野菜モリモリ食べましょうとか、毎日発酵食品とか。
それでも便秘が良くならないのはなぜでしょう？
それは自分に合った腸活をしていないから。
毎日出ていてもなんだかスッキリしないという方も、便を秘めていると思ってくださいね。
便秘の原因は主にこの3つ
・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ
体質だからと諦めず、まずは原因を探って
自分に合った腸活を始めませんか？
プラチナムーンでは体質チェックをして、タイプ別に出ない/スッキリしない原因を探り、あなたにあった腸活をお伝えします。
おススメの食材や献立の例もお伝えするので、すぐに始められます。
サロンで施術のあとは、おうちでできる簡単な腸マッサージや足つぼもお伝えします。
お薬をなるべく頼らずに、毎日快便・快腸をめざしたい！！
そんな方は、ご相談くださいね。
よもぎ蒸ししながら体質チェック、お話し聴かせていただきます。
まずは自分の体質を知ることからスタートしましょう。
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あなたの温活お手伝いします！！
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