●春への身体の準備できていますか？
石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
こんなに寒いのにあと10日ほどすれば暦の上で春を迎えます。
家の裏庭のもみじ、雪の重みでしなっていたのでスコップで雪を落としました。
見ると、小さな芽らしきものが！
4月になるとつぼみから一気に新芽が出て
緑色の葉っぱをいっぱいつけます。
自然界では春になる準備をしているのです。
例えば桜も
春になって突然パッと咲いているように見えて、
ちゃんと冬の今から準備をしているんです。
これって人間の体も同じ。
今は寒くて動きたくないけど、
春に活動するための準備をしておくことが大切。
体って次の季節に繋がっているんです。
冬病夏治（とうびょうかち）
漢方の言葉です
冷えが原因でかかる冬の病気を陽の気が盛んな夏の間に予防しておくという意味。
秋冬の寒い時期が苦手、体調を崩しやすい人は夏の過ごし方がとても大切ということです！！
季節はつながっているので、今は春の養生を！
土用が明けたら暦の上では春。
冬に溜めこんだものが外に出たがり、さまざまな不調が出やすい季節です。
我が家ではアレルギー体質の夫がムズムズしてます。
娘も吹き出物？ニキビが痛くて眠れないみたい。
ある意味、自然と繋がっているので
なるほど〜早めに来たな！という感じで見てます。
そんな不調の原因と対策・養生法を伝える講座を開催します。
詳細は月曜日、お知らせしますね♪
暖かくしてお過ごしください。
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