【今が旬】潤いがほしい大人女子におススメ！

●今が旬　潤いがほしい大人女子におススメ！

石川県金沢市　大人女性の温活サロン

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旬の果物

約90％が水分の果物といえば・・・

梨

漢方的にも梨は秋におススメの食材の一つです

秋はカラダの内側も乾燥します

なので水分の多い食材を意識すると

╱

秋は肺を労わります

╲

梨は肺に潤し、咳や口の渇きも緩和してくれます

カラダの熱を冷ましてほてりを鎮めてくれるので暑い日は梨！！

覚えておきましょう

ただし、カラダを冷やす作用があるので食べ過ぎないように！

わたしは朝かお昼に食べるようにしています

ほてりを冷まし、潤いを与える♡大人女子にピッタリな果物ですね！

二日酔いにもいいらしい(笑)

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