漢方茶レッスン最高でした!心と身体が喜んでいるのを感じました

 

石川県金沢市 妊活・温活サロン
プラチナムーン みゆきです

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漢方養生~冬の過ごし方~を開催しました!

 

 

 

受講して下さったのは整理収納アドバイザーのmiwaさん

 

 

右がわたしです 

 

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ご感想です

 

漢方養生~冬の過ごし方~の講座を受けて

今までも、とにかく身体を温めた方が良いということは分かっていたのですが、じゃあどうすればいいのか、という日常的にできる具体的な方法を色々な角度から、たくさん教えて頂きました。

 

「○○の衰えは○○とつながっている」など、知らなかったこともたくさん!

 

年齢的にも無理はできないし、これからもっと自分を大切に、労わっていくためにも教わったことを実践してみようと思います!

 

料理が苦手な私にもすぐにできた、簡単レシピも参考になります。

 

そして何より、最後の【漢方茶レッスン】が最高でした!!

 

身体に良いものを取り入れることって、本当に重要ですよね。

心と身体が喜んでいるのを感じました。

 

みゆきさんの、ホッとできる温かいお人柄もあり、素敵な時間を過ごすことができました。

ありがとうございました!

 

 

こちらこそありがとうございました!!

 

 

 

miwaさんとはもうすぐ5年のお付き合い

今は富山県の高岡市にお住まいですが、金沢時代に何度もよもぎ蒸しにお越しくださいましたニコニコ

 

 

 

今回の講座もマンツーマンレッスンだったので、そのつど疑問に思ったこと、気になることを質問してくださり会話しながら楽しく講座を進めていきました

 

 

 

おうちでできる簡単なセルフケアをいくつかお伝えしましたが、全部できなくてもOK




・目が疲れたらこれ!
・パソコン作業が続いたらここを動かす!
・・・というようにできることを取り入れてみてくださいね
 
 
 
最後に、自分で作れるかんたん漢方茶レッスンをして乾杯コーヒー
いつもの紅茶がめっちゃ美味しくなりましたひらめきキラキラ
 
 
 
心と身体が喜んでいるのを感じました
とのこと嬉しいです♪
 
 
 
みんなこの講座受けたらいいのにー!!って
嬉しいことを言ってくださるmiwaさん♡
 
 
 
冬は動物も冬眠する季節
省エネモードで動きましょう
無理したり、カラダを冷やすと春にそのツケがきます
 
 
 
老化についてもがっつりお伝えする講座
年内はあと1回開催します
 
 
 
老けたくない大人女子&ゆらぎ期さんに絶体おススメ!!下矢印
 
 
 

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