●よもぎ蒸し あなたの冷え度チェックと汗のおはなし
石川県金沢市
妊活 温活よもぎ蒸しサロン
プラチナムーン みゆきです
妊活からゆらぎ期以降も健やかに
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よもぎ蒸しって寒い時期にするものだと思い込んでいませんか？
NoNo
✅ お風呂はシャワーだけで済ますことが多い
✅ 冷房が効いた部屋に長く居ることが多い
✅ 暑い季節は冷たい飲み物をよく飲む
✅ 運動はしたくない
✅ 素足やカバーソックスなどで過ごすことが多い（足首まである靴下は履きたくない）
✅ 夏でも汗をほとんどかかない
✅ アイスが好き♡
✅ 寒がり
✅ 下半身が特に冷える
✅ トイレが近い
１つでも当てはまる方は体が冷えてる可能性があります
何らかの温活はしておいた方が良いでしょう
でも暑いし・・・温めたくない・汗をかきたくないという方は最後まで読んでくださいね！
夏のほうが冷えるんです
なぜかというと、上記の✅項目にあるように
冷えるような環境で過ごし、食べ物も冷やす（熱を冷ます）ものが多いから
体の内側も外側も知らず知らずのうちに冷えているんです
汗について
夏に汗をかくことがどうして大事かというと
体ってかしこいから、夏に汗をかかないと冬になって出そうとするんですって！！
夏に出なかった不要なものを出そうとするんです
それが風○
汗からは古い水や古い塩分なども出るそうですよ
体ってすごいですね！
「よもぎ蒸しでかく汗はどうして臭くないんですか？」
リピーターさんからの嬉しい質問です
・スポーツや仕事中にかく汗はベタベタして臭い
・よもぎ蒸しでかく汗はサラサラでほとんど無臭
それは、前にもブログに書いたけど、もう一回書きますね
自律神経と関係があります
自律神経は交感神経と副交感神経でできています
◆交感神経は・・・興奮・緊張・戦っている・ストレスの状態
◆副交感神経は・・・リラックス・眠っている・休んでいる状態
よもぎ蒸しの時にかく汗はサラサラ
つまり、副交感神経が優位になってリラックスしている状態です♪
これを伝えたら、とても納得してくれました
※汗をかき過ぎない方がいい体質の方もいますので、ご新規の方は体質チェックさせていただいています
汗が引くタイミングは人それぞれです
中々汗が引かない方は、30分の選べるケアでクールダウンしていってください♪
時間がない方はフェイスタオルを背中に入れてお帰りください
汗をそのままにすると、古い水＆塩分がまた体に戻ってゾクゾクしちゃいます
この蒸し暑いのによもぎ蒸しでわざわざ汗をかきたくないという方、全然汗をかかない方、夏によもぎ蒸しをしたことがない方は、お待ちしていますね！
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