●来週の寒波に備えてやっておくと安心なこと4つ
石川県金沢市
妊活 温活よもぎ蒸しサロン
プラチナムーン みゆきです
妊活からゆらぎ期以降も健やかに
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来週はずっと雪の予報の金沢
寒いと思ったら、今日は大寒ですね
一年で最も寒さが厳しい頃です
寒波に備えてやっておくと安心なこと３つあげておきます
①ガソリン、灯油などの燃料に余裕を持って確保
②買い物に出かけられないことを見越していつもより多めの食料を買い置きしておく
※買い占めはしないでください
具体的には米、肉、魚、卵、人参、大根、ごぼう、れんこん、じゃがいも、玉ねぎなどの根菜類、
白菜丸ごと、キャベツ丸ごと、ネギ、豆腐、納豆、切り干し大根、缶詰など
鍋、肉じゃが、豚汁、野菜たっぷりスープ他にはどんな献立があるでしょう？
③温活
体調を崩す原因って、どこかでうつるだけじゃないんです！！
体が冷えた
寝不足
疲労
ストレス
などでも体調を崩します
身体を温め、早く寝て頭も体も休めて疲れをためない
これ、とっても大事です
④水道管の凍結対策
気温が0度以下になると水道管が凍結する恐れがあります
破裂すると水道料金がとんでもないことになります
凍結から守るための対策を友達が教えてくれたのでシェアします
具体的なやり方です
どれも雪が降る前にやっておいたら安心ですね
雪が積もらないことを祈り、これらの備えをして寒波を乗り越えましょう！
土用期間なのでお腹を労わらながら‥‥
降る降る詐欺だといいなぁ
お手柔らかにお願いします
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