【今日は何の日？】フルマラソン走れますか？

●今日は何の日？　フルマラソン走れますか？

 

石川県金沢市
妊活 温活よもぎ蒸しサロン
プラチナムーン　みゆきです
 
妊活からゆらぎ期以降も健やかにクローバー
あなたの温活お手伝いします

 

日めくりカレンダーを見たら

12月11日は胃腸の日（もしかしてイニイイ？）

 

 

 

ということで、お腹のおはなし

 

 

 

このブログでも何度かお話ししていますが、

食べ物を消化するのに フルマラソンを走りきるくらいの代謝エネルギーを使う

そうです

 

 

 

お腹いっぱいになるまで食べると眠くなるのは消化にエネルギーを使うからひらめき電球

 

 

 

（漢方体質チェックでパワー不足の方は特に気を付けて！）

 

 

 

豊かな時代

現代人は食べ過ぎなんだとか・・・

確かに、”ひもじいとか”あんまり聞かない

 

 

 

病気の時は食べることより横になることを優先してください

 

 

 

食べ過ぎると

病気を治す＜食べ物を消化する

 

 

こうなって消化にエネルギーを使い、病気の治りが遅くなります

 

 

 

野生の動物はケガをしたら、食べずに動かずじっとして治るのを待つそうですよ

 

 

お腹をいたわるには

 

・よく噛んで食べる
・食べ過ぎたら次の食事まで時間を空ける（水分は摂る）
・腹八分目
・夕飯に油っこいものをたくさん食べない（年を重ねると消化に時間がかかります）
・大きいお便りがちゃんとあるか意識する
 
 
 
※焼き魚や刺身に大根が添えられるのは、消化吸収を促し、胃腸を助けるはたらきがあるから
 
 
 
体は食べたもの（正確には栄養吸収出来たもの）と生活習慣からできています
毎日が大切ですね
 
 
 
これから年末年始、ごちそうを食べる機会が多いと思いますが、お腹と相談して食べましょうね看板持ち

 

 

 

・・・と言いつつ、昨日のお昼ごはんを食べ過ぎて夫婦で昼寝しました

夫は多分、2時間半は寝ました

「そんなに食べると眠くなるよー！」という忠告を聞かないから泣き笑い

 

 

 

お腹の大掃除にはよもぎ蒸し+お腹セラピーもおススメです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 妊娠力アップ講座

 

画像をタップすると詳細が見れます下矢印

 

 

 

 

 

 

妊活～ゆらぎ期以降もすこやかにクローバー

あなたの温活お手伝いします！！

ご予約お待ちしております

 

 

 

 

 ※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが
mymgch24@gmail.comにご連絡ください
よろしくお願いいたします

 

 

 

 

妊活　温活サロン　プラチナムーン

・メニュー

・予約＆お問合せフォーム

【営業時間】10時～17時（最終受付16時ごろ）
※当日のご予約は電話にてお問合せください
※時間外をご希望の方はご相談ください

【定休日】日祝
※土曜日は前日までにご予約お願いいたします

【アクセス】金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
完全予約制女性専用

【電話番号】090-2459-4350 （施術中は電話に出られないので留守番電話に伝言をお願いします）

【お問合せ&ご予約メールアドレス】
mymgch24@gmail.com
※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

  ※ご予約前にお読みください こちら

 

 

金沢市、白山市、野々市市、かほく市、能美市、能登方面などからお越し頂いております