漢方茶の勉強会に参加しました！
まずは気血水のおさらいから
久しぶりに気血水のお話
何度聞いても再発見があります
なるほど、だからわたしはこういう体質なんだ
・これからはもっと胃腸をいたわり、早く寝よう
・夜のパソコン作業は短めに（疲れてる時は朝にやる）
ゆらぎ世代、無理しちゃいけないなぁと反省しながら先生のお話を聞いていました
実は勉強会の前日は3時間しか寝ていなかった
漢方茶はそれぞれの食薬（漢方茶で使用する食材）について教えていただきました
呼び方が変わるのがおもしろいです
例えば・・・
山芋は生薬として使う時、山薬（サンヤク）
シナモンは桂皮（ケイヒ）
どくだみは十薬（じゅうやく） など
おかま直伝よもぎ蒸し®でおなじみのローズレッドは
（まいかいか）
早速、オンラインで自分の体質に合ったオリジナルの漢方茶をブレンド♪
わたしはほうじ茶をベースに初めての食薬をいくつかチョイスしました
体がポカポカ
美味しくて3杯飲みました
漢方茶って聞くと難しそうなイメージだけど、意外と身近な食材でも簡単に作れるんです
※注意点や禁忌などもあるので適当ではいけないけど
※漢方茶は健康維持をする飲み物です
医薬品ではありません
プラチナムーンでも大人女子向けの漢方茶のミニワークショップを開催しています♪
詳細はこちら
寒くなって来たのでサロンでもそのうち漢方茶をお出しできたらと思っています
まずは自分のために色々なブレンドを試してみようっと
さちこ先生、ありがとうございました！
プラチナムーンでは初心者さん向けの漢方講座を開催しています
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妊娠力アップ講座
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