●二十四節気 白露と重陽の節句
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンです
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今日から『白露（はくろ』
秋が本格的に始まり、草花に朝露がつくころです
1年を24等分にしてそれぞれに季節の変化を示したものを
二十四節気（にじゅうしせっき）といいます
大昔のカレンダーのようなものですね
明日、9月9日は重陽（ちょうよう）の節句
菊の節句とも呼ばれ、菊の花を飾ったり、菊花茶を飲んだりして長寿を願う行事とされています
中国最古の薬学書”親農本草経”（しんのうほんぞうきょう）には
菊花茶を長く飲み続けると気血のはたらきを良くし、カラダが軽くなり、長寿になる
と記されているそうです
菊花茶は目の疲れ、アンチエイジング、リラックス効果・・・他にも女性に嬉しい効能がたくさんあります♡
もし手に入るなら、明日は菊花茶を飲んで菊の節句を楽しんでみてください♪
クコの実、はちみつを入れると飲みやすいそうです
※キク科のアレルギーがある方はお控えください
菊の花を飾る・栗ごはん・ナス料理も
ちなみに・・・
菊花茶、昨日やっとAmazonで購入しました
まだ届きません
明日までに間に合うか微妙です
菊の花は飾ろうと思います
9月10日は中秋の名月
ススキを飾り、お月見しながらお団子をいただくのも『白露』の過ごし方ですね
晴れますように
漢方養生講座では季節ごとの過ごし方も詳しくお伝えしています
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