ご感想です
mayuさんはわたしの漢方ケア講座のリピーターさんです♡
今回もありがとうございました
3人の娘さんをもつママさん
小さなお子さんを育てながら自宅でよもぎ蒸しサロンをされています
講座で伝えたことをすぐに実践して、お客さまにも伝えてくださっています
mayuさんのご感想の中にある
「体と季節はつながっている」
そうなんですよ！！
夏の過ごし方で秋冬の体調が決まります
だから、真夏の今、
少食でよく動き、汗をかくことがとっても大事なんです
暑いからといってクーラーが効き過ぎた部屋で汗をかかず1日過ごし、
アイス、ジュース、ビール・・・
美味しいよね
夏バテしないように焼肉、うなぎ・・・モリモリ食べる
体は疲れてしまいます
特にお腹
最近は秋バテ、冬バテなんて言葉もあるそうです
そうならない為の養生です♪
難しいことはありません
※養生＝修行（仙人のような暮らし）ではないので安心してください
ちょっとしたひと工夫で暑い夏を上手に過ごし、秋冬に備えます
おばあちゃんの知恵袋みたいな講座
暑くて食欲がない時は無理して食べなくても大丈夫
排泄が盛んな時は食欲が減るのは自然です
秋になって涼しくなれば食欲も戻ります
10年後も元気なママでいるために♡
mayuさんがブログで紹介してくれました
今年の夏は長そう・・・
バテないためにはどうしたらいい？
夏の土用、真っ只中
土用が終わると暦の上では秋です
この講座は立秋（8/7）までの募集になります
気になる方はお早めに！！
妊活～ゆらぎ期以降もすこやかに
あなたの温活お手伝いします！！
ご予約お待ちしております
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platinum moon プラチナムーン
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