●学生さんの生理痛
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
【お知らせ】
6/27（土）は10時〇、14時～〇 ご案内できます。
※本日の21時までにご予約お願いいたします。
妊活講座の価格が変わります。
気になる方は今月末までにお申し込みください！！
原坊の朝顔がスクスクと育っています
9個種を植えて全部発芽しました。
夫の母から頂いた土が良い土だったんです。
種はカッターで少し傷をつけてから一晩ガイアの水に浸けて発芽しやすくしました。
種も土も良い状態で。
まるで赤ちゃんを育てるみたいです。
娘が小学生の時に使っていた鉢と支柱。
ボロボロだけどつるがたくさん巻けるので好きなんです
丸いほうの鉢は玄関の外に置きました。
妊活さんだけじゃなくて見た人みんながHAPPYになれますように
*
娘が今月また生理痛で初日だけ寝込みました。
毎日のようにアイスを食べ、短パンに裸足。
下半身冷えまくりです！！
そして、毎日スマホを見過ぎ！
つまり、目の使い過ぎ！！
目は血液をたくさん使うところなんです。
妊娠中も出産する時もたくさんの血液が必要です。
母体を守るには優先順位があります。
目を酷使すると血液を消耗してしまいます。
妊活さん、妊娠中、産後のママさんも目の使い過ぎに気を付けて！！
娘は結婚や妊娠はまだまだ先のことだけど、毎月の生理があります。
若いころの過ごし方も大事です。
学校はスマホ禁止だけど、帰宅して2時間はスマホいじってる日があります。
昨日、注意したら、
娘
友達との親睦を深めとるんや！お母さんみたいになりたくない！友達いないやろ？
友達との親睦を深めとるんや！お母さんみたいになりたくない！友達いないやろ？私
確かに友達は少ないけど、誕生日に必ずお祝してくれる友達はいるし、今日もお祝いのメッセージたくさん届いたよ。（ドヤ顔）
確かに友達は少ないけど、誕生日に必ずお祝してくれる友達はいるし、今日もお祝いのメッセージたくさん届いたよ。（ドヤ顔）上辺だけの付き合い。
学生時代（特に女子）はあるあるだけど。
大事な時間をずっとスマホに費やすのはもったいない。
ちゃんと切り替えて、使ってほしいです。
～おうちでできる生理痛予防～
*腹巻きをする
*お腹と仙骨にカイロを貼る
*お風呂に毎日浸かる（夏も）
（よもぎ入浴パックを入れると更に温まります）
*レッグウォーマーをする（足首には婦人科系の大事なツボがあります）
*足湯をする
*生理前は砂糖・乳製品・小麦を控える
*スナフや布ナプキンを使う
*水分をしっかり摂る
*冷たい物をの飲んだり食べたりしない
*規則正しい生活を送るように心がける（寝不足は✕）
*体を適度に動かす
*ストレスをためない
これでも生理痛がひどい場合はお薬に頼るのも致し方ありません。
でも鎮痛剤は体を冷やし、こわばらせるのでできれば避けて欲しいです。
～理想の生理～
*サラサラの経血（塊はない）
*５日以内で終わる
*痛みがない
生理は1ヶ月の通知表です。
夏は冷房や冷たいものを飲んだり食べたりするので実はとても体が冷える季節です。
体を冷やさない工夫をして生理を快適に♪
よもぎ蒸しはおまたからダイレクトに子宮や骨盤を温めます。
生理痛がひどい方は、生理の直前によもぎ蒸しにお越しください。
子宮を温め、経血をスムーズに出しやすくします。
下半身を温めることで、生理痛が軽くなりPMSも緩和されたというお声もたくさん届いております。
次の生理はスッキリ楽に終わりますように。
体の通知表が楽しみになるといいですね！
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こだわりのよもぎ蒸しについて
おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
※授乳中の方はハーブ抜きのよもぎまたは笹で蒸します
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