●マスクで熱がこもって危なかった話
先日、すごく暑かった日、買い物に出かけました。
無印良品とセリアでサロンの備品をあれこれ買いました。
帰宅して手を洗い、手袋をはめて玄関先で買ってきたものを消毒。
マスクをしたまま水分を取らずに作業に集中！！
一通り終わって、マスクを外してうがいをして水を飲みました。
時すでに遅し。
酸欠状態！？
頭痛が夜まで続きました。
お風呂はぬるめにサッと済ませ、ラベンダーとマジョラムの精油を頭に塗って寝ました。
熱中症とまではいかなかったけど、危なかったです。
寝室もかなり暑くて冷房を今年初めて付けました。
マスクの中は湿度も高く熱がこもりやすいので小まめな水分補給が大切です。
そして、必要のないときはマスクを外す。
命が危うくなっては何の為のマスクかわかりません。
今朝の情報番組でもやっていましたよ。
マスクによる熱中症の心配。
小学校へ登校するこどもたちが日傘代わりに雨傘をさし、マスクは外す。
傘のおかげで少し涼しくなり、友達との距離も保てる。
浄水器を通したお水は吸収しやすく、体に負担がかかりにくいですよ。
ご予約可能日は こちら
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今日も良い一日をお過ごしください
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