●呼吸、浅くなっていませんか？
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”です。
緊張状態が続くと呼吸が浅くなっているのがよーく分かります
いかん、いかん！
ため息でもいいから意識して、
吐く方に意識したらあとは吸うだけ。
一日に何回もやってみましょう。
人のいない所で！
家の中でも小まめな手洗い、うがい、換気も忘れずに。
今日も良い一日をお過ごしください
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新型コロナウィルス感染拡大防止の為、自宅サロンはしばらくお休みしております。
再開は今のところ未定です。
