●妊活さんへ 今できることを
日本生殖医学会より、「不妊治療の延期を」と発表がありました。
詳しくは ▶▶こちら
コロナの治療薬が母体に及ぼす影響が明らかでない為。
妊活さんにとっては貴重な1ヶ月。
今妊活中の方も、これから始めようと思っていた方も困惑しますよね。
でも諦めないで！
ニュースの最後の方に
「不妊治療を再開できる時に備えて心身の健康を保つ努力を継続してください」
とあるように、
今できることをしましょう。
治療をお休みしている間も体を温め、睡眠時間をしっかりとって、バランスのとれた食事をすることを忘れないで下さいね。
妊活を再開した時の為に、妊娠しやすい体づくりをしておきましょう。
体調を崩してお休みしているわたしが言うのも説得力ないかもしれないけど
サロンをお休みして妊活さんにもご迷惑をおかけしていますm(__)m
焦らず、今できる事を考えています。
こんな状況だからストレスを溜めないで過ごすなんて難しいかもしれないけど、少しでも自分がご機嫌でいられる時間を作ってくださいね。
妊活中じゃない方も、
*好きな音楽を聞いたり
*YouTubeを見て笑ったり、癒されたり
*いつもは食べないお取り寄せグルメを楽しんだり
*よもぎや好きなアロマの香りをバスソルトにしてゆっくりお風呂に浸かったり
*深呼吸したり
*お昼寝したり
*部屋の模様替えをしたり
サロンを再開したらまた皆さんとお話ししたいです。
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