●乾燥の季節 水分不足は○○系に影響が出ます
【お知らせ】
11/9(土)は14：30分～お1人様ご案内できます。
平日は忙しくて来られないという方、お待ちしております。
※本日の21時までにご予約お願いします。
今日は立冬。
秋の土用が明けましたね。
暦の上では冬です。
髪がパサパサ、目が乾く、顔が乾燥する、喉がイガイガする、背中が痒い、便秘、脚のすねがカサカサ、かかとがひび割れる・・・。
秋冬は体の外も中も乾燥します
水分不足は粘膜系に影響が出るそうです。
保湿クリームを塗っただけでは追いつかぬ年頃。
水分、しっかり摂りましょう！！
（そういう私も便秘気味）
寒くなって水を飲む量が減ってきているので白湯を飲んでます。
そして朝昼晩、味噌汁。
味噌汁も水分です。
大和ヨガのかなこさんが水分の摂り方について教えてくれました。
いつも当日にご予約くださるかなこさん。
ありがとうございます！
かなこさんが選ぶハーブはいつもシンプルです。
2～3種類。
遠慮しているわけじゃなく。
体、とても元気でお疲れのハーブが1つもなくてビックリ
ご本人も納得！
「でも秋の土用だからか？なんとなくスッキリしなくて」
とお越しくださいました
元気だけど温まりたい
それだけの理由で思い出していただき嬉しいです
「お腹の中がとても温まりました！！」と笑顔でお帰りになりました。
またお待ちしていますね
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