【大人のニキビと青春のニキビ】

●大人のニキビと青春のニキビ

こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。

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よもぎ蒸しを始めて「お肌がキレイですね」と褒めて頂く機会が増えました。

アリガトウゴザイマス！！

1ヶ月に2、3回よもぎ蒸し、毎日よもぎ風呂に入りよもぎ茶を飲んでいるおかげ？？

20代の終わり頃、自律神経失調症になりかけ、ひどかったのが顎のニキビ。

派遣とフットセラピストの掛け持ちで働き、自分の体力を甘く見ていました。

親戚のおじさんに「顔が汚ねー！」と言われた記憶が

皮膚科に通っても中々治らず、ヒゲのようにできたニキビ。

ギリギリのラインまでファンデーションを塗っていました。

顎やフェイスラインにできるニキビは婦人科系の不調。

女性ホルモンは皮脂分泌にも影響があり、ホルモンバランスが乱れると顎やフェイスラインに吹出物が出やすくなるそうです。

ニキビじゃなくて吹出物

お肌を清潔に保ち、乾燥もＮＧなので保湿することが大切です。

いくら薬を使っても生活習慣が乱れていては治りにくいです。

中学生の娘が青春のニキビに悩まされています。

受験のストレスも大きいと思います。

以前、漢方の先生に相談しました。

控えた方が良い食べ物

・油

・砂糖

甘いお菓子、クロワッサンなどバターたっぷりのパン、カルボナーラ、ピザ、油が入っているグラノーラ、とんかつ、天ぷら、唐揚げなどの揚げ物、餅、おかき、柿の種、おはぎなど。

上記のものをなるべく減らした食生活を心がけると治りが早いようです。

これも揚げてある甘い物

ちなみに、もち米は皮膚疾患や炎症がある時控えた方が良いそうです！

先日夫の母からもらったおはぎが冷凍してあります。

食べるタイミングがない娘。

あと、皮膚疾患には便秘はＮＧです

体の中にある毒素が便ではなく皮膚から出ている状態です

・お水は飲んでいますか？

・バランス良く食べていますか？

・23時までに寝ていますか？

腸内環境を整えるのはお肌にとっても大事なんです。

色々やってみて改善されない方はお腹セラピーをお試しください！

よもぎ蒸しと合わせると効果的です。

ほとんどの方が寝落ちします。

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