●女性に嬉しい食材
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
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女性に嬉しい食材を無印良品で見つけました！
なつめ
干しなつめは食物繊維、葉酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富です
これらの成分が
・冷え
・むくみ
・貧血
・腰痛
・便秘
・下痢
・更年期
・ストレス
・アンチエイジング
・免疫力を高める
・疲労回復
にいいそうですよ。
スーパーでは中々目にしませんが、無印良品で見つけて買ってみました。
サクサク！お菓子みたいで美味しいです♪
金沢だとAmingにも売ってますよ。
デパ地下とかにもありそう。
干しなつめは薬膳料理に用いられ、中国では昔から「1日3粒のなつめを食べると老いない」というそうです
絶世の美女、楊貴妃が欠かさず食べていたことでも有名な果実です。
※一度にたくさん食べると体質により胃腸に刺激を与える場合があるのでご注意ください。
野々市市にOPENした無印良品。
体に効きそうな本がいっぱいありました。
トイレもきれい、中庭もステキ
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