●気持ちの切り替え
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
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私、落ち込みやすい性格です。
何かショックな出来事があったら引きずるタイプ・・・。
昔はもっと尾を引きましたが、これでも気持ちの切り替えが早くなった方です。
例えば・・・
先日、久しぶりに家具をずらして掃除をしたら、アロマの遮光瓶（ミニサイズ）を2本割ってしまいました。
不安定な置き方をしていたからカゴごと落下してご覧の通り。
「余計な事しなきゃよかった」
「せっかくいい事したのに・・・」
「今日は物事が滞る日だ、家事がはかどらない」
ネガティブ（笑）
でも、「割れたのがアロマが入っているフルボトルじゃなくてよかった！！」
そんな風に気持ちの切り替えができた自分を褒めてあげました♪
遮光瓶は割れやすいというのにも気づけたし。
小さなことだけどこういう思考を繰り返すと気持ちの切り替えが早くできるようになるのかなぁ。
最近、良かれてと思ってしたことがNGだったと後で知って凹みました
ああ、空回り。
物事を複雑に考え過ぎず、「ま、いいか！」 「次は上手くいく！」 という言葉を思い出すようにしよう。
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