【春の土用と無料でできる温活&妊活】

●春の土用と無料でできる温活&妊活

こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。

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今日から春の土用期間です。

土用は年に４回あります。

立春、立夏、立秋、立冬の前の１８日間を土用というそうです。

今年は4月17日～5月5日まで春の土用。

土用といえば鰻を連想しますが、実は身体の毒出し期間です。

春の土用は戌の日に「い」のつくものや白い物を食べるといいそうです。

・イワシ

・いちご

・イモ

・いんげん豆

・イカ

・大根

・しらす　など

◆戌の日は4/19（金）満月と5/1（水）即位の日

夏に向かう準備期間、心と体をゆっくり休めることがおススメです。

ゴールデンウィーク中、予定がないという方、体のメンテナンスによもぎ蒸しいかがですか？

普段中々タイミングが合わない方もお待ちしております

5/3（金）10時〇、13時30分〇　5/4（土）10時〇、13時30分〇　（前日までにご予約お願いします）

山で見つけたすみれとよもぎ。

やっと暖かくなってきたので外に出る気になりました。

時間があると散歩に行きます。

ウォーキングとまでは言えませんが、しないよりいいと思ってます

車で出かけることがほとんどなので意識しないと全然歩きません。

運動不足にもほどがある・・・。

昨日、ご新規のお客様に教えていただきました。

毎朝6時25分～Eテレでテレビ体操＆ラジオ体操を放送しているそうです。

この時間になるとお弁当作りの手を止めてラジオ体操をするそうです。

えらいなぁ。

私もやってみよう

1日のはじめに毎朝ウォーキングを欠かさない妊活さんもいます。

素晴らしいですね！！

ラジオ体操やウォーキングは無料でできる温活＆妊活です。

続けるときっと体に変化が現れると思います。

ちなみに私は9時55分～NHKで放送されている”テレビ体操”をタイミングが合えばやっています。

最初は余裕、最後の方は足腰がプルプルします

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