●プラチナムーンオリジナルブレンドができました！
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
”更年期”とは、閉経を迎える前後の期間のことをいいます。（閉経には個人差があります）
これが原因となって自律神経の働きが乱れ、頭痛、腰痛、肩こり、ほてり、イライラ、寝汗、うつ状態など様々な症状を招きます。
更年期というと上記のような不調が10年も続くと思って憂鬱になっていましたが、そうではなく、症状が出ていようがいまいが閉経を挟んだ10年間が更年期なんだそうです！
誰にでもやってくる更年期。
私の周りを見ていると、更年期とは無縁そうに明るく元気な方もたくさんいます。
趣味を楽しんだり、運動をしたり、アロマや自然療法をうまく生活に取り入れている方も。
私もよもぎ蒸しとアロマのおかげで今の所、【更年期障害】の強い症状はありませんが、やっぱりイライラすることあります。
家族に対して、言い過ぎてしまったり。
そういう時は娘に「八つ当たりしないで！」と指摘されます。
そして、冷静になってイライラの原因を探ります。
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