●むくみの原因は？
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
脚がむくみやすい方、原因を探ったことありますか？
むくみの原因は生活の中にあります。
・冷え
・水分が足りない又は摂り過ぎ
・運動不足・筋力不足
・立ちっぱなしor座りっぱなしの仕事をしている
・濃い味付けの物が好き
・発酵食品の摂り過ぎ
・寝不足
・ガードルなど締め付ける下着をつけている などなど
血液やリンパ液が溜まりやすい脚は体の中で最もむくみやすく、老廃物が溜まる場所でもあります。
◎おうちでできるセルフケア
・毎日湯船に浸かってふくらはぎをマッサージする
・1日に体重×30㎖の水を飲む → 50ｋｇの人は1.5ℓ
・すぐ車に乗らないで歩く、階段を使う
・食生活を見直してみる
・23時までに寝る（妊活さんは22時）
・ゆるゆるのデカパンやふんどしパンツを履く
脚がむくむ方、100円ショップのこちらを毎日5分踏んでみてください。
最初は痛いと思います。
痛いところは老廃物が溜まっています。内臓機能が低下しているかもしれません。
自分でできないことはお任せください！
よもぎ蒸しと組み合わせで脚のむくみにアプローチできるのがアロマフットセラピーと骨盤調整。
こちらの写真は骨盤調整のビフォーアフターです。
かかとの位置がきれいに揃った上に、アキレス腱が更にくっきりと
アキレス腱美人です
立ち仕事やデスクワークの方はセルフケアしていてもむくみやすく、ゆがみも気になります。
これからの季節は足の露出も増えることでしょう。
よもぎ蒸しにケアをプラスして軽やかに春を迎えませんか？
腰痛・骨盤のゆがみが気になる方に
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こだわりのよもぎ蒸しについて
おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
※授乳中の方はハーブ抜きのよもぎまたは笹で蒸します
アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
platimum moon プラチナムーン
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※当日のご予約は電話にてお問合せください
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【定休日】 日祝 （土曜は不定休）
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【場所】 金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
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【電話番号】 090-2459-4350 （施術中は電話に出られないので留守番電話に伝言をお願いします）
【お問合せ&ご予約メールアドレス】
mymgch24@gmail.com
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再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
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