●睡眠時間が大事ではなく、何時に寝たかが大事
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
◆お腹セラピーモニターさん募集中です！！
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明日、10：00～〇
ご案内できます。
立春前のデトックスによもぎ蒸し・野草蒸し・お腹セラピーはいかがですか？
お時間合う方お待ちしています♪
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冬の朝は1分でも長く布団にもぐっていたい・・・。
私は最低7時間は寝ないと寝不足です。
23時過ぎに寝て6時頃起きています。
本当はもっと早く布団に入れば良いのですが・・・。
妊活さんには「22時までに寝てくださいね！」とお伝えしています。
なぜなら、子宮や卵巣は副交感神経に支配されているから。
眠っている間に子宮・卵巣が良い状態になり、ホルモンバランスを整えます。
そして重要な胃腸もまた副交感神経の働きによって寝ている間に仕事をしてくれます。
妊活さんだけじゃなくて更年期さんも質の良い睡眠をとるとホルモンバランスが整い、体が楽になるそうです♪
更年期、真っ只中の私。
もう少し早く寝よう。
そして寝ている時も温活。
一番右のは膝上までのロングタイプ。 シルク素材です。
寝る時に履いています。
愛知県蒲郡市のおかま直伝サロン room ｇの早苗さんが質の良い睡眠について分かりやすく書かれていますよ
お腹セラピーのモニター期間は2/1（金）までです。
気になる方、お問合せ下さい
お腹セラピー、モニターさん☆詳しくは
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おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
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platimum moon プラチナムーン
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【場所】 金沢市三馬
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【お問合せ&ご予約メールアドレス】
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※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが
再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください▶▶こちら
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