●毎日フルマラソン完走！？
こんにちは。金沢初、おかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”まぎらみゆきです。
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明日は七草粥を食べる日。
春の七草を入れたおかゆを朝食に頂くのが一般的なんだそうです。
去年初めて作りました。
年末年始、飲み過ぎたり食べ過ぎて疲れた胃袋を労わるにはおかゆは食べたいですね。
食べ過ぎたと思ったらお腹が空くまで食べない。
一食抜くのもアリです。（水分は摂りましょう）
食べ物を消化するという事はフルマラソンを走りきるくらいの代謝エネルギーを使うそうなんです
お腹いっぱい食べると眠くなるのはそういう事なんですね。
腹八分目。食べ過ぎたら調整しましょう！！
七草がゆを食べる理由は他に、「今年一年健康に暮らせますように」と、邪気を払う意味もあるそうです。
【春の七草】
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケリザ、スズナ、スズシロ
栄養がそれぞれあるようで、調べたら今年も食べたくなりました
便利な七草がゆセットがスーパーに並んでいると思います。
お正月、食べ過ぎ＆飲み過ぎて体が重い方もデトックスしたい方も！
よもぎ蒸しとお腹セラピーで毒出ししてスッキリしませんか？
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年末年始はお菓子もたくさん食べました
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おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
国産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
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