こんにちは、金沢市のアロマとおかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”のみゆきです。
ご訪問ありがとうございます。
おかま直伝よもぎ蒸し講座とトークスキル＆ブログ集客講座の開催まであとわずか！！
先日、ある方から助言を頂いたのでシェアさせて頂きます。
身体からSOS のサインが出ている時、無理していませんか？
私の場合ですと、体の弱点が耳です。他にもありますが・・・。
私は１０年程前にメニエール病に襲われ、半年ほど治療しました。
寝ていてもグルグル回っているような激しいめまいと耳鳴り。
家事もろくにできず一日中寝ていました。
思い込みが激しく、焦りとストレスが原因だったと今では思います。
今も気圧の変化、温度差などでふらつくことがありますが、その時のしんどさから比べたら寝込むほどではありません。
本当は休憩したいのに・・・つい調子に乗ってブログを書いたり、読んだり・・・。
”今やっておきたいから休んでる時ではない”と身体からのサインを無視します。
そうするとですね、体が怒るんですよ。
「休みたいって言ってるのに、いう事聞かないならもっとしんどくするぞ
」って。
結局強制終了。
すごくしんどくなってからだと取り戻すのに時間がかかります。
SOSに気づいたら早めに休息をとる。
一度あきらめる。
メニエール病で寝込んでいた時も、娘を幼稚園の送迎バス停まで送るのに毎日化粧をし、ママ友の立ち話に付き合うということを続けていました
すっぴんにマスク、「体調が悪いので失礼！」という技を使えなかったことを今更ですが悔やみます。
無理した後の代償は大きいです。
病院通いや薬漬けはもうこりごりです
身体からのサインに気がついたら無理しない。
一旦諦めて休む。
良くなったら、また何でもやったらいいのです
自分の身体の声が聞けるのは自分だけです。
自分への戒めでした。
アッツ桜今年も咲きました。
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