こんにちは、金沢市のアロマとおかま直伝よもぎ蒸しサロン”プラチナムーン”のみゆきです。
ご訪問ありがとうございます。
自宅の和室がサロンです。
おばあちゃんの家に遊びに行くと思って気軽においでください♪
今年は秋がほとんどなく、急に気温が下がった為、自律神経が乱れ、”冬バテ”ともいえる体調不良がまん延しそうなんですって！（もらった週刊誌に載っていました）
「冬バテ」は6つのタイプがあります。
あなたはどのタイプですか？
*免疫力低下タイプ・・・花粉症などアレルギー体質の方（インフルエンザにも注意！）
*腸疲労タイプ・・・体がむくみがちで疲れやすい方（便秘になると血流障害を起こす悪循環にも）
*冷え性タイプ・・・起きた時にお腹が冷えている方（平熱が35度台の方）
*コリタイプ・・・呼吸が浅くて猫背の方（低気圧の影響で血流が停滞している人急増）
*ストレスタイプ・・・睡眠時間、仕事のサイクルなど不規則な生活な方
（イライラしたり、やる気が出なくなったりする冬バテストレスの重症化に注意）
*頭痛タイプ・・・運動不足、疲労がたまっている方
（心身ともに疲労がたまっている人に多い。緊張型頭痛になりやすい）
私は腸疲労とコリタイプです
冬になると便秘になります
呼吸が浅く、姿勢も悪いです
放っておくと、脳卒中やがん心筋梗塞など怖い病気に・・・
簡単な運動と食事での対処法が書いてあったのでやってみます。
タイプ別の冬バテ対策法はサロンに置いてあるので、気になる方はよもぎ蒸ししながらお読みくださいね。
運動と食事ってやっぱり大事ですね。
よもぎ蒸しは30分座っているだけで 消費カロリーはエアロビクス3時間分にもなります。
穴の空いた椅子に座り、おまたと肛門に蒸気をあてます。
子宮と腸が温まるのはもちろん、全身の血流がアップするのでコリや冷えにもピッタリな健康法です。
”冬バテ”どのタイプにも良さそうなので、やっぱりおススメします
【年末年始のお休み】
12月30～1月４日までお休みを頂きます。
※お休み中もお問合せ＆ご予約承っております。
ご予約はメール、ライン、電話、メッセンジャーからお願いいたします。
※当日のご予約は電話でお問合せ下さい。
今年も残すところあとわずかです。
心と体の疲れをリセットして新しい年を迎えませんか？
よもぎ蒸しとアロマでお手伝いします
おかま直伝よもぎ蒸しは、お好きなハーブが選び放題
京都産無農薬のよもぎをたっぷり使います。
*よもぎ蒸し３０分 ２３００円（足湯付き）
あなたの温活お手伝いします！！
ご予約お待ちしております
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ご登録後、お手数ですが一言お願いします
普通のラインと同じで1対1でおはなしできます。
platimum moon プラチナムーン
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