ヤンニョムチキン

韓国料理にハマってます

トレーニング後のお昼ごはんだったので

じゃじゃーん

鶏むね肉で

ヤンニョムチキンを作りました

一口サイズにした鶏むね肉をタレにつけ込み、キャノーラ油、オリーブオイル、ごま油の3種の油で揚げ焼きにしていきます

こんな感じに

sauceを絡めてたっぷりの胡麻で和えたら出来上がりです

フリルレタスと合わせて食べると、モゥたまんないです