元気な毛を生やしたい人！ ３つ 「髪を作る仕組み」

コラーゲンを摂取しよう！！

最高の睡眠をとろう！！　（女性ホルモン）

ビタミンＣを摂取しよう！！

●コラーゲンを摂取すると…

・毛がしっかりする　・肌をキレイにする　

などなど、美容に良いと言われてますよね？

●最高の睡眠とは？

女性ホルモンは、真夜中の２時くらいから、グーっと高まります。

ですので、夜の１０時～２時（遅くてもっ！）までには眠りにつくと、すごく良いです。

夜、どーしても睡眠がとれない方は、イソブラホン　（納豆やオカラ）　が

女性ホルモンの変わりになるみたいですので、それを摂取するのも良いかもしれま

せん！！

恋をすると、キレイになると言われているは、女性ホルモンが多くなるからですか

ね？

●良い毛になるまでの流れ～

１．　コラーゲンを食べる。

　　　　　　↓

２．　コラーゲンが、体の中でアミノ酸に変わる。

　　　　　　↓

３．　毛根の、コラーゲンのベットに到着　（上の図を見てください）

　　　　　　↓

４．　コラーゲンのベットで、　アミノ酸　と　ビタミンＣ　と　女性ホルモン　を使って

　　　良い毛を生やします。

　※タバコで、お肌、髪の毛に悪いのは、ビタミンＣが減ってしまうので、この為かもしれませんね。

肌でも同じことですので、試してみてください！！

２人そろってプロ中のプロ

ここは、後楽園ホール、

生でボクシング見たことありますか？

「はじめの一歩」　で、よく出てくるホールですよ。

杉田兄弟、兄　杉田　純一郎　の試合を観戦しに行ってきました。

この兄弟すごいんですよ。

双子のプロボクサーで、

兄　杉田　純一郎　S・フライ級

弟　杉田　裕次郎　S・バンダム級

２００３年　１２月２日、二人そろってデビュー　（ともに１R・KO勝ち）

２００５年　ともに全日本新人王獲得

双子で、ともに新人王は、初らしいです。

椎名町の　ヨネクラ　所属です。

２人とも、好青年です。

頑張ってます。

勝ち進んで、初の双子タイトル増やして、

生中継で、全国ネットで放送されるのを楽しみにしてます。

応援してます！！

注目してください！！

BOOBY－TRAP　　高橋

熱き練馬

ギリギリ間に合いました。

こんな熱い練馬は初めてです。

会場中、熱い。

完全にフィナーレのヨイショーの瞬間。

７月１８日　（月）　今日が最終日。

まだ間に合います。