徐々に徐々にですが、体の緩みも広がってまいりまして、
つっぱり筋肉筋膜は細くなってきた気がします。
で、昨日あたりから足というかお尻というか、に来まして、
ちょっと痛くて歩きづらい。
ちょうど最初の足（尻）ずっきーーーーんのときと同じ。
緩んでくるといつかは来るなーと思ってたんで、
ここまできたかーという感じでもあります。
あとどうかすると心臓あたりとか腸にもダイレクトにきますね。
緩んだ筋肉は、子供の時みたいな感じで、
夏休みに薄い服一枚を羽織った時のような、
瑞々しく風通しのいい筋肉の割合が増えた感じがします。
それとほぼ同時進行で、ちょっと料理したりとかするようになりました。
ちょうど夏野菜が我が家でもでき始めたので、
トマトとピーマンのパスタつくったりとか。
ヨーグルト酵母でパン焼いてみたりとか。
次は生パスタつくってみようと思ってます。
こんなこと、できなかったですからね。
スーパーのお惣菜とか、インスタントラーメンとか、
とにかくろくに調理しなくていいやつ食べてた。
野菜やお肉を切るのが嫌だったし。
体にいいものなんて、なんも食べてなかったです。
そして食べたいとも思わなかったし、
やっても苦痛だし続かないですよね。
それでよかったんだと思います。
続かないことはしなくていい。
そして、ちょっとやろうかなと思った時が、
やるタイミングなんだと思います。
続くかもしれないし、続かないかもしれない。
それでいいんだと思います。
そして究極、物質というのは同じものでできてるので、
実のところ体への影響ってのは、
そこにある意味づけだけの問題だったりします。
いろいろどっちでもいい。
体にいいとか悪いとか、
そう思ってるってだけのことだから。
どんなときも優先するのは、
結局のところどうしたいか、だけなんでしょうね。
余裕のあるときはあるように、
ないときはないように、
自然と一番ちょうどいいのを選んでます。
人はほんとに、間違えないですね。
つっぱり筋肉筋膜は細くなってきた気がします。
で、昨日あたりから足というかお尻というか、に来まして、
ちょっと痛くて歩きづらい。
ちょうど最初の足（尻）ずっきーーーーんのときと同じ。
緩んでくるといつかは来るなーと思ってたんで、
ここまできたかーという感じでもあります。
あとどうかすると心臓あたりとか腸にもダイレクトにきますね。
緩んだ筋肉は、子供の時みたいな感じで、
夏休みに薄い服一枚を羽織った時のような、
瑞々しく風通しのいい筋肉の割合が増えた感じがします。
それとほぼ同時進行で、ちょっと料理したりとかするようになりました。
ちょうど夏野菜が我が家でもでき始めたので、
トマトとピーマンのパスタつくったりとか。
ヨーグルト酵母でパン焼いてみたりとか。
次は生パスタつくってみようと思ってます。
こんなこと、できなかったですからね。
スーパーのお惣菜とか、インスタントラーメンとか、
とにかくろくに調理しなくていいやつ食べてた。
野菜やお肉を切るのが嫌だったし。
体にいいものなんて、なんも食べてなかったです。
そして食べたいとも思わなかったし、
やっても苦痛だし続かないですよね。
それでよかったんだと思います。
続かないことはしなくていい。
そして、ちょっとやろうかなと思った時が、
やるタイミングなんだと思います。
続くかもしれないし、続かないかもしれない。
それでいいんだと思います。
そして究極、物質というのは同じものでできてるので、
実のところ体への影響ってのは、
そこにある意味づけだけの問題だったりします。
いろいろどっちでもいい。
体にいいとか悪いとか、
そう思ってるってだけのことだから。
どんなときも優先するのは、
結局のところどうしたいか、だけなんでしょうね。
余裕のあるときはあるように、
ないときはないように、
自然と一番ちょうどいいのを選んでます。
人はほんとに、間違えないですね。