冬至の儀式で、かなりざっくり解放したと思います。
その反動で、ちょっと今こう、
なんとなし落ちてる感のある方もいらっしゃるかと。
これ、ほんとに陣痛みたいなもんで、
リズムの間隔はだんだん短くなりますが、
ダイアード、トライアードの間を、
行きつ戻りつします。
そういうもんなので、
ああ、いまトライアードよりだなとか、
ダイアードよりだな、とか、
その辺がわかればいいかなと。
気が大きくなったあと、
ふとした瞬間に気が小さくなって不安になる。
次また大きくなりますんでね。
で、また小さくなって。
大きくなって、
小さくなって、
そういうもんです。
みんなそうなんで。
みんな一緒ですんでね。
誰かとおしゃべりしたり、
グラウンディングしたり、
瞑想したり、
それぞれの方法でリラックスしてくださいね。
不安になるダイアードも、許してあげてくださいね。
少なくとも、いま、100人くらいそんなです。
私もね。