Dec. 21はFirst Day of Winter。冬の始まりにしてはポカポカ陽気で快適だ。クリスマスと言っても我々日本人シニアにはこれといった行事はない。外に出て見よう。
ここサマリーンは町おこしされてまだ30年しかたってない。最初に住みついたのは引退者が多かったけど
今改めて観察すると若いファミリーが目立つ。
クリスマスツリーの奥に見えるのがRed Rock Canyon。 サマリーンはアスレチックタウンでもあるので
戸外のリクリエーションや運動施設が沢山あります。公園も150か所以上あります。 ゴルフ場も10か所あります。
アメリカでは女性の寿命が男性より6歳長いそうです。女性79歳、男性73歳が平均寿命です。 日本は世界一の長寿国ですね。
男性の寿命が短い理由として第一番に”肥満”。中年男性の４６％は肥満と言われています。 世界的数字では
1770万人男性は女性より糖尿病が多いのです。 ワイワイガチャガチャ陽気に騒いで飲み食いする機会が
多いからでしょう。その点、サマリーンは健康志向の町と言えます。
私は69歳からサマリーンに住んでいますが、生活の大半が運動、健康を主眼にして活動しています。
週7日、毎日2時間づつ840分もヨガ、ズンバ、パイレーツをしています。それぞれグループレッスンだから
人のつながりも拡大していきます。 その他に日本人仲間でカラオケ集会が毎週日曜日にやります。私は
歌謡曲しか歌えませんが、若い世代はポップミュージックで聞いたこともない歌が多いです。 近場の大旅行をしたり、 誕生パーティーなどして忙しい生活が続いています。
楽しいことが多いだけに健康、運動、リクリエーションが私の生活の一部始終です。