ヨガに行くのにヨガマットを忘れて家をでてしまった
にゃぁこのブログにようこそヾ(＠°▽°＠)ﾉ
建物の前にきてから、
ハッ！Σ(ﾟдﾟ;)
ヨガマット忘れた… (￣Д￣；；
と、気が付いた先週。
入会後の、記念すべき第一回目のレッスンで、
いきなり、先生にヨガマットをお借りすることになりました。
ああ～、もう、
前の日からしっかり荷物準備して
あんなに楽しみにしてたのにぃ～ヽ(;´Д｀)ノ
で、今回２回目のレッスン。
無事、何も忘れることなく、出発できたのですが、
歩いている途中で
ビリッ！ビリビリッ！
と、肩に担いでいるヨガマットから、凄い音がした。
何事っ！？
と、ヨガマットが入っている袋を見てみたら
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！？
破れてるっ！！！ヽ(;´Д｀)ノ
なんと、
下になっている部分が縫い目で三分の一ほど裂けてしまい
底が抜けかけてるではありませんか… ( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
家に戻って袋をとりかえてくる時間もなかったので
ヨガマットが袋を突き破って出てこないよう
底が真下にこないような持ち方を工夫してヨガマットを担ぎなおし
ヨシ！これでなんとか大丈夫！
と歩き出したら、
今度は数歩も進んでいないところで
ビッ！！ビリッ！！
ドズン！
ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯ？
軽くなった肩。
振り返ると、袋ごと雪の上を転がるヨガマット…。
(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ) ！！
大変っ！！
今度は
ベルトがちぎれたっ！（/TДT)/
なんなんこれ～・°・(ノД｀)・°・
結構な距離歩くというのに
でっかくて重いヨガマットを、両手で抱えて
雪道をとぼとぼ歩いて行きましたとさ…。
まぁ、そんな出だしでしたが、
ヨガのクラス自体は、今回もとっても楽しかったです。
やっぱり、ヨガっていいなぁ～♪
身も心も軽くなるなぁ～♪
レッスンが終わったころには、
ヨガマットで大慌てしたことなんか、忘れてたし（笑
（そして、帰る段になって思い出した…）
そしてそして！
今回、ちょっとヨガ的（？）進歩がっ！！
ヨガは、身体の力を抜いて脱力しないといけない場面が多いのですが
にゃぁこは、この、力を抜く、脱力する、っていうのがすごく苦手です。
ただ仰向けに寝転んでいるだけでも、
なぜか、首や肩や腕に力がはいってしまい
完全にリラックスすることができません。
今までの、ヨガ体験でも、
どうしても深く力を抜くことができなかったのですが
それが、なんとっ！！
今回、先生の声の誘導で、
あ！今力が抜けたかも！？
と思える瞬間が、数回ありました♪
それは、色々な前屈を順番にやっているときだったのですが
（ヨガでそれぞれの前屈がなんていう名前か全然わかりませんが…(-"-;A）
それぞれのポーズで、身体を前に倒している途中、
フッ
と、突然身体から力が抜けて、
上体が、ぐで～～～と柔らかい粘土のように感じました。
そして、重力で身体がどんどんマットに沈んでいって
勝手に前屈が深まっていったのです。
いや～ん、なにこれ～♪
初めての体験～♪ヽ(*´Д｀*)ﾉ
こんな風な脱力が、先生の誘導がなくてもできるようになったら
バレエのストレッチも、もっと気持ちよくできるかも～♪
そして、今回のことでひとつ、わかったことが。
ホーム１のストレッチクラスの時って
にゃぁこ、ものすご～～～く身体が緊張してるんやなぁ…(￣Д￣；；
次のヨガは来月。
毎週ないのは残念ですが
次もとっても楽しみです♪
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２キロ痩せる部
活動状況： 既定値まで あと１．０ｋｇ （前日比 ＋０．１ｋｇ）
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