勝手に経過報告しますw
27日から、フラフープダイエット開始
フラフープは2000円くらいのエクササイズ用を購入。
1日20～30、40分くらいテレビを観ながら実施
今日で7日目、一週間経過しまして！
継続が苦手な私も続いておりますw
結果は...
スゴイw
ウエストが、全然違う！
出産してタルタルだった皮が、引き締まって、横から観たら体幹の厚みが違うw
嵐聴きながらやると時間も忘れて40分くらい回し続けちゃいます。
最初の2日くらいは筋肉痛なのか、フラフープ回し過ぎなのか腹筋や横腹が痛くて、回すのも苦痛だったけど、ここ2、3日は痛みもそんな気にならなくなってきたー別に青タン出来てるわけじゃないし、いっかーとは思ってたけど。
こんなに結果がしっかりと、しかも早く出たのは始めてだったから、継続は力なりで頑張ろうと思います♪(´ε｀ )
ちなみに、もともと筋肉質な妹は既に腹筋割れ気味w
どんだけ
あたしは、もともと筋肉がつきにくいからビリーが流行ってやった時も一ヶ月やって、やっと腹筋うっすーーーらでした
今回は割るかも！
何を目標にしてんだって感じだし、別にムキムキ母さん目指してるわけじゃないけど、頑張りますw
これでお菓子食べなきゃ、もっといいんだろうけどなーw
本当食べ過ぎだから
皆に間食しすぎを指摘され、あげく、苦笑され、「本当お菓子好きなんだね」と言われる始末。
あーお菓子辞めたら、きっと簡単に痩せるんだろうに。
以上、経過報告までw
またフラフープダイエット勝手に経過報告しまーーすwww
iPhoneからの投稿
27日から、フラフープダイエット開始
フラフープは2000円くらいのエクササイズ用を購入。
1日20～30、40分くらいテレビを観ながら実施
今日で7日目、一週間経過しまして！
継続が苦手な私も続いておりますw
結果は...
スゴイw
ウエストが、全然違う！
出産してタルタルだった皮が、引き締まって、横から観たら体幹の厚みが違うw
嵐聴きながらやると時間も忘れて40分くらい回し続けちゃいます。
最初の2日くらいは筋肉痛なのか、フラフープ回し過ぎなのか腹筋や横腹が痛くて、回すのも苦痛だったけど、ここ2、3日は痛みもそんな気にならなくなってきたー別に青タン出来てるわけじゃないし、いっかーとは思ってたけど。
こんなに結果がしっかりと、しかも早く出たのは始めてだったから、継続は力なりで頑張ろうと思います♪(´ε｀ )
ちなみに、もともと筋肉質な妹は既に腹筋割れ気味w
どんだけ
あたしは、もともと筋肉がつきにくいからビリーが流行ってやった時も一ヶ月やって、やっと腹筋うっすーーーらでした
今回は割るかも！
何を目標にしてんだって感じだし、別にムキムキ母さん目指してるわけじゃないけど、頑張りますw
これでお菓子食べなきゃ、もっといいんだろうけどなーw
本当食べ過ぎだから
皆に間食しすぎを指摘され、あげく、苦笑され、「本当お菓子好きなんだね」と言われる始末。
あーお菓子辞めたら、きっと簡単に痩せるんだろうに。
以上、経過報告までw
またフラフープダイエット勝手に経過報告しまーーすwww
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